健康提醒|流感高发季，学校和家长应该怎么做？

目前，我省已进入冬春季流感高发季节，中小学校和托幼机构等集体单位防控流感压力骤增。接下来的这段时间里，冷空气又将来袭。在这里，提醒老师和家长们要提前做好准备，预防流感。

如何区分普通感冒和流感

流感

流感主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所容易发生聚集性疫情。流感起病急、来势凶，多突发高热，发热（部分病例可出现高热，达39℃-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

普通感冒

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起，传染性不强，症状较轻，呈自限性。普通感冒多鼻塞、打喷嚏、流鼻涕起病，可伴有发热，以低热为主，一般不超过3天，多不伴有畏寒寒战。简单来说，普通感冒症状轻，并发症少见，而且没有季节。

流感确诊有赖于实验室诊断，

检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

学校应该怎么做

一“检”：

做好晨午检工作

发现发热、流鼻涕、咳嗽等流感样症状的学生，应及时通知家长，督促就诊治疗，排除传染病。患病学生应居家卧床休息，待体温恢复正常48小时，其他流感样症状消失后方可复课。学校要合理安排好因病缺课学生的补课工作，消除学生和家长的顾虑。

二“查”：

追查因病缺勤学生的病因

发现疑似传染病疫情要及时报告所在地疾控中心。

如果有老师得了流感或出现流感样症状，学校要及时安排隔离休息，不让老师带病上课。

三“洁”：

做好日常清洁和消毒

学校、托幼机构应每日使用湿式拖把拖地，经常对教室门把手、桌椅表面、玩具、教具等进行消毒。如果教室有发病学生逗留过，需开窗通风半小时以上，并使用含氯消毒液擦拭病人桌椅，抹布用流水冲洗，洗净后用消毒液浸泡30分钟后方可重新使用。

四“通”：

保持教室空气流通

每天至少开窗通风2次，每次10-15分钟，通风时间可选择在下课时、午休时和放学后。在气温较低的寒冷天，注意通风时避免学生因此受凉。

五“宣”：

开展疾病防治知识宣传

在学校内、家校互动中开展流感知识宣传，了解防病常识。学校要提供自来水、洗手液等必要的洗手设施，教育学生勤洗手；养成良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。

家长应该做什么

一“防”

与孩子一起养成良好的卫生习惯，勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手；居室常通风，每次不少于15分钟；勤晒衣，保持家庭成员的个人卫生。流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动，如果必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了要及时更换。

二“查”

发现孩子出现发热、咳嗽等症状时，尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时，请及时去医院就诊。如果不小心得了流感，请不要让孩子带病上课，过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎，因此务必让孩子卧床休息，待体温恢复正常，其他流感样症状消失后方可去学校。

家里如果有两个或两个以上的孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。

您自己在照顾孩子时，也要注意防护，避免过度疲劳。

三“练”

增强孩子的体质和免疫力。合理安排学习和休息时间，保证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉。

来源：“浙江健康教育”微信公众号