十二月，深秋的浓郁还未消尽，冬，已翩翩而至。冬天的来临，身边的一切都在悄悄地发生变化。面对变冷的环境，我们该怎么办呢？我们讨论着，抵御寒冷的方法有很多，可以多穿衣服，戴上厚厚的围巾、帽子、手套，我们还可以通过运动让自己变得暖和起来。

拍皮球是我们最喜欢的活动之一，12月21日虎山幼儿园中一班的孩子们开展了“小小球儿大能量”的活动，健康又自信的孩子们用行动诉说了属于自己的运动瞬间。

单手拍球是我们擅长的，一直小手放在背后，双脚分开成半蹲姿势，另一只小手对着球连续拍。一声预备的口令下，孩子们就开始了单手拍球的比赛，一边拍一边数着：“1、2、3、4……，老师我可以拍80个了”；“老师，我可以拍100多个”，原来单手拍球对我们来说一点也不难。

双手交替拍球是左右两只手你拍一下我拍一下，一直交替着，需要两只手的协调性。“1、2、1、2……”喊起口号来似乎变得简单多了。看看我的，小皮球在我的双手下依然跳得很高，很有节奏。

行进拍球就是带着球一起走，一边拍一边走，走到哪里拍到哪里。小球在我们的操控下变得乖乖的，跟着我们的步伐前进着。我们把球从这边运到了那一边，就像我们带着小球去旅行一样。

绕障碍物拍球又增加了拍球的难度，我们需要穿过障碍物到达终点，小球还是欢快地在我们的小手下跟着我们前进着。

小小球儿释放着大大的能量，通过活动，我们了解了拍球的多种玩法，在运动中，孩子们不仅掌握了各项拍球技能，锻炼了身体素质，还挑战了自我，从单手拍球到绕障碍物拍球，难度层层递增。在过程中培养了良好的运动习惯，运动精神也得到了升华。