情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验与感受。情绪时刻伴随并影响着我们的工作与生活。为了增强教职工的情绪自我调节能力，提升幸福感。2021年11月19日，杭州市半山学前教育集团特邀请了杭州师范大学学前教育学博士武建芬教授来园开展了《幼儿教师的情绪管理策略》培训。

培训中，武建芬教授结合了《3—6岁儿童学习与发展指南》的健康要求，向我们普及了情绪管理的新政与实事动态，用丰富的经验与实例分析了当下成人世界的健康问题。

武建芬教授结合一个个鲜活生动的实例娓娓道来，从心理学、教育学等各个角度，向在座教师深入剖析了“不良情绪的危害”并传授了教师的情绪管理策略。为教职工们解惑了“如何调整和控制情绪”等普遍存在的问题。

活动中，武建芬教授还运用了图片、视频等形式帮助教职工梳理情绪状况。其中，问卷调查是每一位教职工最感兴趣的，大家纷纷拿出手机，扫描二维码，填写了情绪管理调查问卷，分析了自身的情绪问题。

附：健康的10个标准(世界卫生组织)：

1.有充沛的精力，能从容不迫地对付日常生活和工作而不感到精神压力；

2.处事乐观，态度积极，勇于承担责任；

3.善于休息，睡眠良好；

4.应变能力强，能适应外界的各种变化；

5.能抵抗普通感冒和传染病；

6.体重合适，身材匀称而挺拔；

7.眼睛明亮，反应敏锐

8.头发具有光泽而少头屑；

9.牙齿清洁无龋，牙龈无出血而颜色正常；

10.肌肤富有弹性。

现代化环境中，人们的生活在不断地加快步伐，情绪上也容易被快节奏打乱。不自控的情绪是“易传染”的。在武建芬教授的指导了下，我们再次明确，应保持积极正面的情绪，将积极的情绪带给身边的幼儿、同事。

通过此次培训，教职工们受益匪浅。不仅加强了心理健康的认识，而且懂得了更多适当排解情绪的渠道与方法。培训活动结束后，每位教师对自己的情绪管理有了更深入的了解，也更清楚地认识到作为一名合格的幼儿园教师在丰富自身教育教学水平的基础上，更应注重健康、积极向上的心理状态的培养。在接下来的教学生涯中，教职工们会继续保持有情绪“能”排解，有情绪“会”排解的状态，用积极的情绪去迎接今后的工作与生活。

撰写：吴丽萍

摄影：吴丽萍

审核：杨芬锦

杭州市虎山幼儿园

2021年11月