周二

周三

周四

周五

早点

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

牛奶150g

饼干10g

坚果5g

中餐

玉米饭

大米55g

玉米5g

燕麦饭

大米55g

燕麦5g

黑米饭

大米55g

黑米5g

葱油鸦片鱼

毛豆鸡块

红烧牛肉

五彩饭

小葱3g

鸦片鱼80g

鸡58g

毛豆10g

胡萝卜8g

牛腱70g

虾仁20g

甜豆20g

玉米粒20g

香肠13g

胡萝卜20g

肉末豇豆

香菇毛毛菜

蒜泥苋菜

丝瓜贡丸汤

豇豆58g

肉末5g

毛毛菜66g

香菇8g

苋菜66g

丝瓜20g

蘑菇8g

贡丸7g

娃娃菜豆腐汤

玉米山药汤

三鲜菌菇汤

娃娃菜13g

豆腐21g

玉米20g

山药20g

海鲜菇11g

青豆10g

火腿6g

鸡蛋10g

午点

面包30g

樱桃40g

荔枝60g

烧麦40g

南瓜小米粥

南瓜20g

小米6g

蓝莓40g

面包30g

提子50g

病号餐

肥胖儿

清汤肉丸

腿肉50g

鸡块去皮