周一

周二

周三

早点

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

中餐

香米饭

大米60g

香米饭

大米60g

香米饭

大米60g

油豆腐红烧肉

葱油鸦片鱼

咖喱土豆鸡块

家常豆腐17g

排骨50g

胡萝卜9g

鸦片鱼70g

土豆27g

鸡50g

清炒苋菜

肉汁萝卜

虾皮冬瓜

苋菜64g

萝卜64g

五花肉3g

冬瓜64g

虾皮0.7g

番茄冬瓜汤

三鲜丝瓜汤

金针菇肉末豆腐汤

番茄18g

冬瓜18g

丝瓜29g

蟹味菇9g

金针菇7g

豆腐35g

胡萝卜7g

里脊肉1.8g

午点

红糖馒头30g

蓝莓25g

面包30g

提子60g

卤蛋50g

荔枝60g

病号餐

肥胖儿

清汤肉圆

鸡块去皮