周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

中餐

香米饭

大米60g

玉米饭

大米55g

玉米渣5g

燕麦饭

燕麦米5g

大米55g

黑米饭

大米55g

黑米5g

肉饼蒸蛋

虾肉丸子

黄焖鸡块

土豆牛肉粒

田园炒面

腿肉50g

鸡蛋25g

胡萝卜10g

夹心肉41g

虾仁22g

胡萝卜8g

茭白13g

本鸡50g

胡萝卜8g

土豆25g

牛里脊46g

胡萝卜10g

鸡蛋20g

胡萝卜10g

洋葱10g

里脊肉16g

面条60g

卷心菜40g

酱炒豇豆

毛豆烧冬瓜

肉末葫芦

清炒花椰菜

萝卜贡丸汤

豇豆60g

冬瓜83g

毛豆8g

葫芦66g

腿肉3g

花菜60g

萝卜20g

贡丸5g

番茄菌菇汤

芹菜芋艿羹

娃娃菜粉丝汤

青菜香菇鸡蛋汤

番茄20g

金针菇10g

芹菜8g

芋艿20g

火腿肠10g

娃娃菜12g

粉丝2g

香菇6g

青菜12g

鸡蛋12g

午点

麻蓉包30g

人参果70g

面包35g

提子50g

玉米刀切30g

香蕉100g

绿豆桂圆粥

绿豆8g粳米10g

桂圆肉2g

香梨80g

面包30g

冬枣50g

病号餐

肥胖儿

清汤肉丸

夹心肉40g

鸡块去皮