周一

周二

周三

周四

周五

周六

早点

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

牛奶160g

饼干10g

坚果5g

中餐

香米饭

大米60g

玉米饭

大米55g

玉米5g

燕麦饭

大米55g

干玉米5g

黑米饭

大米55g

黑米5g

香米饭

大米60g

红烧肉丸子

虾仁滑蛋

蜜汁鸡翅

金针菇牛肉卷

玉米猪肉水饺

香干排骨

夹心肉50g

胡萝卜5g

虾仁30g

鸡蛋40g

鸡翅100g

金针菇20g

肥牛66g

胡萝卜11g

水饺100g

紫菜1g

脆皮干13g

仔排50g

胡萝卜8g

丝瓜豆腐

小炒西葫芦

木耳山药

千张炒卷心菜

卤豆腐干

蒜泥苋菜

丝瓜50g

豆腐23g

西葫芦66g

胡萝卜8g

里脊肉6g

山药75g

木耳1.4g

卷心菜58g

粉丝8g

豆腐干33g

苋菜75g

毛毛菜蘑菇汤

冬瓜裙带菜汤

西蓝花菌菇汤

番茄土豆汤

萝卜虾皮汤

毛毛菜20g

蘑菇10g

冬瓜33g

裙带菜1.3g

西蓝花11g

蟹味菇5g

日本豆腐12g

番茄14g

土豆14g

萝卜20g

虾皮0.5g

午点

奶黄包30g

橘子70g

面包30g

香蕉100g

鲜肉包30g

提子50g

小米红枣粥

小米16g

红枣6g

人参果80g

面包30g

冬枣50g

红提50g

烧麦40g

病号餐

肥胖儿

清汤肉丸

滑炒肉丝

里脊肉50g

清蒸翅中