周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶160g

饼干8g

坚果3g

牛奶160g

饼干8g

坚果3g

牛奶160g

饼干8g

坚果3g

牛奶160g

饼干8g

坚果3g

牛奶160g

饼干8g

坚果3g

中餐

米饭

大米60g

小米饭

大米55g

小米5g

燕麦饭

大米55g

燕麦5g

黑米饭

大米55g

黑米5g

玉米山药排骨煲

葱油鸦片鱼

板栗鸡块

金针菇肥牛卷

玉米鲜肉饺子

胡萝卜10g

山药25g

玉米20g

仔排33g

小葱3g

鸦片鱼56g

鸡58g

板栗20g

胡萝卜8g

金针菇16g

莴笋16g

肥牛53g

饺子100g

紫菜0.6g

素鸡

肉汁萝卜

粉丝包菜

腐皮毛毛菜

卤豆腐干

素鸡35g

萝卜66g

五花肉8g

卷心菜50g

粉丝5g

胡萝卜8g

腐皮3g

毛毛菜66g

豆腐干33g

洋葱炒蛋

娃娃菜豆腐汤

番茄菌菇汤

冬瓜贡丸汤

洋葱33g

鸡蛋33g

娃娃菜13g

豆腐21g

番茄20g

金针菇10g

冬瓜25g

贡丸5g

午点

烧麦40g

橘子120g

面包30g

香蕉120g

黑米刀切25g

提子40g

红薯小米粥

红薯25g

小米8g

桂圆40g

面包30g

香梨100g

病号餐

肥胖儿

清汤肉丸

腿肉50g

鸡块去皮

莴笋金针菇

炒里脊