周一

周二

周三

周四

周四

早点

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

牛奶160g

饼干10g

坚果3g

中餐

米饭

大米60g

玉米饭

大米55g

玉米5g

燕麦饭

大米55g

燕麦5g

黑米饭

大米55g

黑米5g

千张结烧仔排

三色黑鱼片

香菇鸡块

土豆牛腩

三鲜汤年糕

千张结20g

仔排50g

黑鱼50g

青圆椒13g

胡萝卜13g

本鸡52g

香菇1.6g

土豆25g

牛腩50g

胡萝卜10g

番茄25g

虾仁18g

里脊肉20g

胡萝卜10g

毛毛菜25g

年糕83g

莴笋银芽

酱烤包心菜

玉米炒山药

蛋黄南瓜

红烧鹌鹑蛋

莴笋50g

绿豆芽20g

胡萝卜10g

包心菜60g

腿肉5g

玉米33g

山药40g

胡萝卜11g

蛋黄3g

南瓜66g

鹌鹑蛋25g

西湖牛肉羹

娃娃菜粉丝汤

上汤菠菜

玉米海带汤

牛里脊5g

新鲜香菇3g

番茄16g

金针菇10g

娃娃菜20g

粉丝4g

菠菜25g

皮蛋3g

火腿肠3g

玉米25g

裙带菜1g

午点

桂花米糕40g

金桔50g

面包30g

提子50g

香蕉100g

黄金糕20g

芝麻汤圆50g

蓝莓20g

面包30g

沙糖桔50g

爱心餐

肥胖儿

千张结烧牛排

三色肉片

鸡块去皮

牛肉去肥

肉丝年糕