【卫生健康知识宣传普及进万家】乙流防治知识必须了解

什么是乙流？

乙型流感，是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，其特点是起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。可用金刚烷胺为M2离子阻断剂等药物治疗，也可用中药治疗。

乙流如何感染？

传染源

流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1~7天有传染性，病初2~3天传染性最强。

传播途径

空气飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时污染的日用品。

易感人群

普遍易感，以1-10岁的儿童为主。

甲流与乙流有何区别？

甲流

一般来说，甲型流感潜伏期为1~7天，多为1~3天，部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，通常表现为流感样症状。而且传染性最强，易造成大规模流行，病情也最重，但造成威胁生命的合并症比较少。

乙流

乙型流感则是在发病后1~7天有传染性，病初2~3天传染性最强。乙流起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39℃~40℃甚至更高。一般呈暴发或小流行，病毒不变异，不会感染人以外的动物。

专家解释，与甲流相比，乙型流感同样通过呼吸道进行感染，具有传染性，尤其在密闭的场所和空间内很容易发生传染，比如教室，但实际上传播率并没有甲流高，这也是近期感染乙流的人群多以孩子为主的原因。若家中有孩子患病，家长不注意佩戴口罩、进行隔离，与其密集接触，也会发生传染。

乙流如何预防？

在流感预防方面，疾控专家表示，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：

➤ 勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

➤ 保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

➤ 增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

➤ 保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

➤ 尽量减少到人群密集场所活动。避免接触呼吸道感染患者。

➤ 出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，若情况严重，务必及早就医。

家里有孩子的朋友，尤其要注意以下两点：

家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。

家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感时，应尽可能让相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。

除了改善生活习惯之外，还有两种方法可以降低流感风险或者减轻流感症状，美国CDC把它们称作抵抗流感的第一道与第二道防线。

■ 注射流感疫苗

美国CDC推荐所有年龄在6个月以上者均注射流感疫苗。疫苗注射后人体需要2周的时间来产生抗体，因而应在每年流感爆发前的至少两周进行流感疫苗注射。

■ 抗病毒药物治疗

研究显示在患上流感的2天之内采用抗病毒治疗效果最好，超过2天之后尽管效果有所降低然而依旧有所帮助，特别是高风险人群更是如此。

关于乙流的Q&A

Q：多喝水可以预防流感吗？

A：不能。的确有研究表明流感病毒在寒冷干燥的空气中更容易传播。但这里的干燥指的是环境湿度低，而不是口鼻黏膜是否干燥，虽然口鼻黏膜干燥会让我们产生不适，但这和病毒播散并有关系。所以说，光靠喝水并不能让预防流感。

Q：服用板蓝根、抗病毒冲剂对预防有没有帮助？

A：没有。暂时没有证据证明这些药剂能有效预防流感。接触流感患者后可以服用奥司他韦预防流感。用量为治疗量每日一次。

Q：得了流感需要忌口吗？

A：流感是流感病毒引起的，和吃任何食物都没有半毛钱关系，辣椒也不例外。

Q：现在去接种疫苗，是否来得及呢？

A：产生抗体通常需要一个月的时间，如果接种期间、或者接种之后就感染病毒的话，就没有防护力，因为流感病毒的潜伏期很短，感染之后很快就会发病。疫苗需要一个月产生抗体，否则就来不及发挥作用。

Q：如果家里有两个孩子，其中一个得了流感，两个孩子需要隔离多久呢？

A：有二胎的家庭，预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住，一般需要体温正常，咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。

Q：如何快速检测是否得了流感，有相关的检测试纸吗？

A：流感快速检测是通过检测呼吸道标本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或气管抽取物中的黏膜上皮细胞）的流感病毒。这种实验方法目前只在部分医院进行，尚没有可以买到的试纸进行自行检测。