启航中学2023年寒假防疫安全教育告家长书

尊敬的各位家长：

您好！

感谢您一直以来对启航中学工作的理解和支持！为了使您的孩子度过一个平安而有意义的寒假，过一个祥和而愉快的春节，诚挚地希望您积极配合，请家长们在假期里切实承担起孩子监护人的责任。

初中阶段是生命中中学习的“黄金时期”。同学们应该怎样科学度过这个寒假尤其重要。“凡事预则立，不预则废”，科学性地安排好每天的作息时间，有计划地完成各科作业，多读书，读好书，拓展视野，培养良好的学习习惯，为下一阶段积蓄力量。同学们适当的放弃一些玩乐也是为了更多的收获和进步，愿孩子们在假期能主动“充电”，也希望家长们能督促子女完成。

教育部特别提示：“居家防护如在校，防疫规定要遵照”！

1、身体出现不适时，切莫硬抗，一定要注意休息！

如出现发热、咳嗽3-5天未见好转的情况下，请及时就诊，千万不要盲目自抗！

2、注意添衣、保暖

随着气温变化，大家要灵活穿衣，注意保暖，不要让冷空气有可乘之机。

3、规律作息、避免熬夜

保持充沛的睡眠，避免熬夜；不仅能补充精气神，而且还可以调节免疫功能，增强体质。

4.多通风、多清洁

在居家环境下，千万不要因为天气冷，怕受凉而紧闭门窗。

多通风、多清洁，保持室内空气流通，可以有效减少病毒感染和传播概率。

当前疫情形式严峻，为了有效控制和降低疫情传播风险，切实保障您和孩子的身体健康， 请坚持佩戴口罩，养成良好的卫生习惯，把好个人“防护关”。

1、少外出，少聚集

节假日不串门、不聚集、不扎堆，做好个人防护才是第一位！

2、戴口罩，一米线

尽管奥密克戎变异株的致病力相比原始株等减弱了很多，但相较普通感冒来说，它传播力更强！

3、讲卫生，防感染

进出家门，勤洗手！建议随身携带免洗洗手液或者消毒湿巾，及时清洁。

增强自我保护意识。走亲访友、外出游玩要时刻注意交通安全。居家学习生活不能忽视家庭消防安全，要清除火灾隐患，远离火灾危害，防电、防煤气中毒。过春节千万不要玩烟花爆竹。注意饮食卫生，不购买和食用“三无”食品。同时做好防范电信网络诈骗。

1、正确使用电子产品，预防近视

非学习目的使用电子产品，一定要控制好时间。

2、规范坐姿，降低疲劳

网课期间，千奇百怪的学习姿势刷屏网络。

建议家长将休息区和学习区分开，让孩子远离床、沙发、等可以躺着的地方，开辟一个独立的学习空间。

3、学习娱乐两不误

合理规划，做到学习娱乐两不误！

4.倡导精神文明

寒假期间，远离封建迷信、赌博等不健康的行为，在任何场所都要讲文明、懂礼貌。还要提倡新的过年方式，不挑吃穿，合理利用自己的压岁钱，培养自己的节约意识，学会储蓄。注意假期需衣着得体，不烫发、不染发，不留奇怪的发型。

5.计划好作息时间

健康的生活起居，严格按照作息时间和假期作业计划进行自主学习，并进行体育锻炼，提高身体健康水平。

6.充分利用好寒假时间

按计划完成寒假作业外，做好复习与预习工作。

7.勤于思考，勤于总结反思

同时做好课外阅读，养成良好的学习习惯。坚持每天收看新闻等节目，关心国家和社会大事，为创建和谐社会做出自己的贡献。

8.学会感恩，常念亲情，适当参加家务劳动，用实际行动感恩父母、亲人，体验快乐。

希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，让孩子度过一个健康又快乐的假期。最后，祝福所有孩子们度过一个充实且有意义的寒假，也提前祝家长和孩子元旦快乐、春节快乐，阖家幸福！

图片 | 高旻燕

文字 | 高旻燕

编辑 | 高旻燕

审核 | 韩小凤