作者：罗思思 外语实验小学 语文教师

翻开此书前，很多关于幸福的问题跃动于我的脑海中:幸福究竟是什么?怎么样才可以拥有幸福?带着这一连串的问号，我跟随着作者的脚步进入了探索幸福的世界，期盼着它能带我找回幸福的真谛。

幸福，原本是一个很单纯的心理状态，但是为什么在当今社会真正感觉幸福的人并不多，究竟是什么让我们失去了心中的那份幸福感?当今社会发展突飞猛进、竞争日益激烈，人们的生存压力也随之增加，在紧张的生活节驱使下，在学习工作的压力下，从们逐渐变得焦虑。

教书，原本是一件纯粹的事，一步步带领着孩子们学习良好的习惯，学会未知的知识，看着孩子们渐渐地成长。现在部分家长自己的教育理念，同时社会舆论的可怕，让老师们举步维艰。不管怎样，既然我们没有办法去改变社会的风气，那我们就自求存亡，学会调节自己，释放情绪，解放压力，去寻找幸福的真谛。

在生活中，不管你偏重了哪一方面，都会导致你的幸福感下降。幸福的方法第十一章当中对幸福的高度和深度做了明确的区分:幸福的高度是指我们生活中体验的情绪波动，它有高潮和低潮。辜福的深度则指我们内心深处基本的幸福感。

书中还对“忙碌奔波型”做了深刻的述。他们更在意的是目标的实现，继而会为了这一结果而奋不顾身地去努力拼搏，甚至是历经种种痛苦与前熬亦再所不惜。以前总觉得自己是一个行动上的矮子，惰性无处不在，包括生活、学习。学生时代，大家都在奋力向前冲，而我却很谈定，觉得没必要过得那么辛苦，完全没有理头苦干一场的动力，碰到困难有时候会逃避，缺乏耐性。工作一段时间后，觉得自己也有过“忙硫奔波型”的生活，特别是对于语文教学和班主任工作，比较上心，常常全身心投入。同时经常请教师父和办公室里的老师。

“忙碌奔波型”的人在成功后，其喜悦是短暂的，但这不影响整体的幸福指数，幸福的深度就像树根，提供养分，是生命的支柱。在如此忙碌的工作中，我也经常在想，我的幸福在哪里呢?当停下忙碌的脚步静下来，才发现幸福就在平时的点点滴滴。

午后，值日的孩子用心地忙碌自己的岗位，其他的娃静静地看着自己喜欢的书。而我在奋笔批改孩子早上写的卷子，这时蒋宝宝贴心地问：“罗老师，你怎么刚刚忙完。又在批卷子呀!”我停下回答：“为了工作，为了你们。”幸福就在一句问候。

前段时间春天的诗会，带领着班级的小不点们每天沉浸在节日的排练中，当我们班站在舞中央，我指挥着他们开始表演，看到他们专注的眼神，认真的态度，听着他们嘹亮的歌声，一种幸福感不期而至。

正如书上说的“追求不意义和快乐的事，可以明显地增强我们幸福感。”对于我而言，能够简简单单地教书，陪伴孩子就是一件幸福的事。

愿多一份简单，少一份复杂！这才是真正的幸福！