在刚刚举行的浙江省校园体育教学改革拱墅区现场会上，杭州市行知中学的学生足球课课练惊艳亮相，获得了来自全省的体育教研员及体育示范校校长的认可和好评。这次展示的动作，是行知中学体育组在体育课日常训练的基础上开发的，既是成果展示，也是课堂实践的承袭，是根据孩子身心特点设计开发的身体素质练习项目，其中包括跳跃、力量、灵敏、耐力、速度等素质要求，既保证了运动强度，又富有趣味性和挑战性。通过足球课课练，同学们不仅大大提高了身体素质，也体验到了素质练习的乐趣。

近几年来，行知中学以足球特色为基础，以培养学生运动兴趣为导向，以提高学生身体素质为根本，积极开展校园足球文化活动，努力营造浓厚的足球文化氛围。2015年，学校又加入全国学校体育教学改革联盟，体育组全体老师积极开展课堂教学改革，以课堂为载体，根据课程特点和学生的具体情况进行教学分组，选择丰富多彩的练习方法，提高学生的练习情绪，使每一节体育课都既生动活泼又切实有效，并借助体质健康智能测试分析系统，针对性地推送个性化运动处方，从而指导学生提升体质健康状况。学校还定期举行足球比赛和全员运动会，这种将课堂训练和各种赛事相结合的形式，让今天行知的孩子们，更爱足球，更爱运动了，他们不仅在体育课上积极参与，而且在养成了主动锻炼的良好习惯。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学生身体素质普遍提高有力促进了行知中学的体育竞技水平。在2016年拱墅区第二十六届中小学生田径运动会上，行知中学的运动员们顽强拼搏，取得了初中组团体总分第三名的历史好成绩。“顽强拼搏，胜不骄，败不馁，展现行知，展现自我”，行知中学的运动员们，秉承这个信念，以积极昂扬的心态参加运动会的每一个比赛项目。 “王伟娟1500米第一”， “俞超麒110米栏第一”， “江毅，跳高第一”， “徐泽400米第一”，“江毅跳远第一”， “王伟娟800米第一”， 一个又一个的喜讯不断传来，激动着所有行知人。

“区运动会已经告一段落，然而，新的征程已经开始，脚步不能停歇。接下来的日子里，我和我的队员们要投身学习，将运动的精神发扬在生活的各个方面。不忘初心，继续前行，时间不会辜负每一分努力，愿我们也不要辜负每一分青春。”这是江毅同学在行知中学参加区运动会运动员表彰会上的发言，响亮的话音，激励着操场上1000多名同学的心。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“不积跬步，无以至千里”，杭州市行知中学通过课课练促进体育教学长足发展的经验，启迪行知中学的体育老师认识到，新背景下的体育课不仅仅应该是锻炼身体，增强体质，更应该站在人文角度审视其功能，体育课应该是通过兴趣的培养、意志的磨练，增进团队协作和公平竞争的意识，并为全民体质的提高奠定坚实的基础，让所有的人习惯运动，爱上运动。

 

 

撰稿：姜建明

审稿：张琳

摄影：池长征、潘唯一、小先生摄影社同学