开学在即，今天为大家整理了教师、家长、学生的开学指南。
家长篇
1、作息要调整
1.比起学校里有规律的作息，放假在家，孩子们的生活会显得自由、随意。
因此，在开学前，家长应该帮助孩子及时调整作息，尽量向开学后的作息习惯靠拢。
2、穿衣要注意
1.注意保暖。每天记得看天气预报，根据温度变化及时调整衣着，避免穿得过多或过少。
2.注意观察孩子，出现不舒服的症状时及时处理，预防春季传染病。
3.遇到特殊情况或孩子有特殊体质要及时告知教师，避免意外发生。
3、接送要安全
学生篇
1、调节生物钟
开学前要调整生物钟，按学校的作息时间安排饮食起居。开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
2、备齐学习用具
开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。
3、开学时间安排
1.报到时间：3月4日，初一初二开学学情检测，初三正常上课。
3月5日，初一初二正常上课，初三开学学情检测。
2.关于拓展课：开学第一周，初一初二拓展课选课。
开学第二周，初一初二拓展课正式上课。
3.3月3日准备好各类需要上交的寒假作业，4日报到时上交。
教师篇
1、提前制定班主任学期工作计划
一个班级要走向美好，需要提前制定班级发展计划。
首先，班主任要利用假期想一想，你希望班级成为什么样的班级，学生成为什么样的学生，你准备采取哪些措施，运用什么方法，通过哪些步骤来实现这些目标。在这个过程中，可能会出现什么问题，出现问题怎么解决，等等。
其次，结合考虑学生实际、学段特点、时令节点、班级和学校情况。
班级计划如果已经制定出来了，还可以等到开学之后，交由学生们讨论修改，并达成共识，形成一个师生认同的班级计划。
2、回顾过去，展望未来
我们可以回顾一下。上个学期自己没有解决、或者解决不好的问题，把这些问题列出来，思考一些制度、完善一些制度来解决这些问题。每一个问题的解决都是我们进步的标志。
3、准备好第一次班会
良好的开端是成功的一半，开学第一天的班会非常重要。第一个班会讲什么内容呢？
讲一讲新学期、新学年、新学段的特点，以便于学生尽快适应新生活；而最最重要的、刻不容缓的是帮助学生“收心”——重申纪律，再敲警钟，让学生从心理上与假期做个了断，从而“身心合一”地迎接新挑战。
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4、这样做，秒回开学状态
开学焦虑，假期综合症，不但是学生存在的普遍现象，也困扰着很多老师。如何秒回开学状态呢？
1. 焕然一新，让心情靓丽起来。
给自己准备一份开学礼物吧，一本精美的笔记，一盆漂亮的绿植，几件新衣服，换个新发型，哪怕一个相框、一个靠垫，都能让自己和办公室焕然一新。
2. 给自己积极的心理暗示。
开学了，生活就变得规律了，和同事可以见面了，假期那么多的见闻可以分享了，没准还能收到礼物呢，过了年就长大了一岁的学生们会不会懂事一些了呢？
3. 完成心愿，了解“诱惑”。
有喜欢但平时又没时间追的电视剧？打开平板，泡上一杯菊花茶，端来满盘小零嘴儿，在阳台的贵妃椅上半坐半躺，大剧看完了，没有诱惑遗憾了，开学就安安心心工作了。
4. 扫出清爽状态
清理电脑桌面，是看似静止却可以提升扫除力的有效战场。阅读过的文档、下载过的图片、尝试过的软件……归置归置，重要文件归入相应文件夹；无用文件，及时删除，清爽的桌面带来清爽的办公心情。
5. 罗列开学工作清单
开学后，会面对许多杂而乱的事情，因此提前给自己列一个工作清单。哪些是开学前必须完成的；哪些是开学一周内需要做好的事情；学生报到所需做的事情；有哪些需要交代家长的等等。做到了心中有谱，也就少了不少焦虑。
6. 适当遗忘
新学期教师要适当忘掉上学期的事情，比如要忘掉自己已取得的成绩，如评为优秀教师、教学成绩第一等，这些，有可能成为自己新学期工作的压力，使自己产生害怕失败的心境；
要忘掉过去工作中的烦恼，如学生的调皮、同事间的矛盾等，这些有可能成为自己新学期工作的障碍，使自己产生畏难情绪。
忘掉过去的成绩和烦恼，工作从“空白”开始，这样能甩掉包袱，心理轻松，更有利于工作的展开。
愿这些丰富的建议，能为你和孩子们创造一场美妙的相遇。
